MIE

Jeg startede hos Line for godt et år siden. Mine tanker var, at jeg havde brug for hjælp til at finde ud af, hvorfor jeg følte mig enormt presset hjemme. Jeg kunne ikke overskue selv de mindste ting, og det forventede jeg af mig selv, at jeg burde kunne! Jeg havde søvnproblemer og meget uro i kroppen om natten, så jeg følte mig altid træt. Knap to år tidligere havde jeg mistet et barn. Jeg var nu for kort tid siden vendt tilbage til arbejdet efter endt barsel. Jeg har 2 raske børn og mine forventninger til mig selv er, at jeg nemt skal kunne klare to børn. Jeg valgte i første omgang Line som coach, fordi hun også selv har prøvet at miste et barn. Jeg vidste hvilken sorg hun havde været i og kunne se, at hun nu er mor til tre levende børn og virker let, tilfreds og lykkelig. Mine negative tanker sloges med håbet om, at kunne opnå bare lidt af det Line har nu. Samtidig stillede jeg spørgsmål til mig selv, om det nu kunne passe? Heldigvis vandt troen på at kunne opnå bare lidt “lethed” over at forblive stresset. Lines eneste krav til mig var, at jeg skulle have lyst til arbejde mig selv ud af det og at jeg var åben. Min først opgave var, at jeg skulle skrive op, hvad jeg brugte min tid til og hvad jeg ønskede at bruge den til. Helt basalt, men ret så øjenåbnende. Der var mange af de ting Line spurgte om eller brugte, som jeg kendte fra mit arbejde. Jeg følte mig nogen gange en anelse dum, men erfarede hurtigt, at som den omsorgsperson jeg er, så havde jeg ikke lyttet til mig selv meget, meget længe. Det havde bare kørt derud af med at prøve at gøre det så godt for mine børn, min kæreste, i mit hjem og på mit arbejde. Line brugte egne eksempler til at guide mig. Det virkede tillidsopbyggende og trygt. Den kognitive tilgang Line brugte gav virkelig stof til eftertanke og var en fin metode til at arbejde mig væk fra de negative tanker over i de positive. At kunne arbejde mig ud stresset  ved at pejle mig ind på, hvad der virkelig betyder noget og hvordan jeg kan flytte mig i den retning. Det var kun mig selv, der kendte svarene. Den spirituelle del kom på senere. Her skulle jeg arbejde med at vende nag, bitterhed og gammelt had til noget, der kunne lægges bort eller tænkes positivt ud fra. Visualisering (lidt mindfulnessagtigt) af det jeg brændende ønskede mig for at jeg til sidst kunne mærke, at nu kunne jeg slippe Line og prøve på egen hånd. Håber virkelig andre får lyst til at prøve at finde deres vej med Line som mentor. Kan varmt anbefales. – Mie

GÅ TILBAGE TIL DET SIGER MINE KUNDER